ベレッツァ (bellezza)の口コミ・評判

  • ベレッツァ (bellezza)

     評価 3.8 (口コミ総数 39 件) パーソナルトレーニングジム
    効率良く綺麗にダイエットを実現させる ベレッツァ (bellezza)のコーディネート。パーソナルトレーニングを実践しているプライベートジムとして、個人の悩みを解決しています。何を改善すべきかを目的別に分析し、ゴールに到達するまでに何をしなければならないかをきちんと判断してくれます。闇雲に行うダイエットとは違い、日々の生活が全て結果に反映されるからこそ、 ベレッツァ (bellezza)の魅力が感じられます。比べてわかる納得の仕上がりが期待できるパーソナルトレーニングは、 ベレッツァ (bellezza)の支援があるだけでも違います。
    PICK UP 口コミ
      ちえ   40歳   女性   5.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    すでに何回も挫折しているダイエット。週2回のトレーニングと食事制限だけではとても痩せるはずはないと思っていたのです。もちろん自分の体質にあった運動や食事、また姿勢や日常生活の指導等は役にたちましたが、案の定、代謝が落ちている体には、十分に効くとは言い難かったのです。

    ここはインナービューティーのプロがいて、アンチエイジングにも配慮しながらダイエットできるというところが魅力ですが、私にとって一番印象深かったのが、ファスティングです。もうこれくらいしないと痩せないと思ったので、参加を決めました。

    一人でファスティングをするのは失敗や心配が多いですが、ここは百戦錬磨のプロがついていてくれるので安心して行えました。

    不安に思ったことがあったらなんでも質問できますし、その風通しの良さが良かったです。おかげさまですっきり痩せることができ、友人に羨ましがられております。
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    最新の口コミ
      J   33歳   女性   1.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    お金儲けしか考えていない。トレーナーが全員フリーのトレーナーで信頼性0
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      高架下遊園地   40歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    子供の友達から「太り過ぎ」と言われてショックだったので、一念発起しダイエットをすることにしました。

    どうせダイエットをするのなら徹底的にやろうと思って申し込んだのがこのベレッツァです。
    ベレッツァの良いところは、「あまりジムらしくない」ところですね。

    建物外観にしてもこれみよがしに「ジム」という言葉がでかでかと出ていないですし、仕事でちょっと寄りました的な感じで気軽に入れるのが嬉しいです。
    あまりジムとデカデカ書かれていると「あの人ジム通ってんのかな」みたいな感じで思われるのもちょっとアレなんで。

    こっそりとトレーニングして、いつの間にか「あれ?痩せた?」みたいな感じが理想なんですが、ベレッツァはまさにそんなトレーニングができるところですね。
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      ねずみ花火   38歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    他の人も書かれているように、ベレッツァの良い所は料金がかなり安いという点です。
    なんといってもここはおそらくプライベートトレーニングジムの中でも最安ではないでしょうか。それぐらい安いです。
    入会金からして10万円未満というのはちょっと他では見たことがありません。
    トータルの費用でもベーシックプランであれば30万円以下でコースを受けることができますので、ここまで安いプライベートトレーニングジムはたぶんベレッツァぐらいです。
    しかも安いからといって仕事に手抜きをしているのかといえばそのようなこともなく、しっかりとした指導をしてもらうことができます。
    肝心の結果についても短い期間ですがかなりの成果を出すことができました。本当にありがとうございます。
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      ホームヘルパー   40歳   女性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ベレッツァのベーシックプランを利用しています。
    トレーニングの内容や食事指導などについては特に不満や問題はないのですが、実際にトレーニングに臨むこちらの心構えに問題がありました。

    ただ漠然とダイエットできれば良いなという程度の気持ちではやはり結果に差がでてくるのは当然であり、私はあまりダイエットという点についてはそれほど結果を出すことができませんでした。
    なので、ただ漠然と痩せられたらいいなという程度であればやめた方がいいです。

    確かに良いメニューを提供してもらえますが、本人にやる気が無いとそれは結果にはつながりませんし、やる気をもって取り組むことがとても大切なことだと思います。
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      ホンコンB型   47歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    料金的にはライザップなどと比べるとかなり安いので、人によっては「ライザップの劣化コピー」というような言い方をされることもありますが、個人的にはかなりおすすめのプライベートトレーニングジムだと思います。

    ジムから用意してもらえるトレーニングメニューや食事指導の内容が的確で適切なものであり、何より人それぞれ異なる体質や状況にあわせた最適なものを提供してもらえるという点が良いですね。

    もちろんそれぐらいならライザップとかでもできるといわれるかもしれませんが、それをライザップよりも安い金額でできるということであればどうでしょうか。

    同程度のクオリティで料金的にも安い金額で利用できるところがあるのであれば、みんなそこを利用すると思うんですよ。
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      たけだたま   42歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ベレッツァを利用しようと思った背景としては、ひとつは料金面です。
    入会金がおよそ30000円というのは、他のプライベートトレーニングジムに比べるとかなりの格安だと思います。
    トータルではさすがに20万円以上かかりますが、それでもこの中には食事指導なども含まれていることを考えるとかなり安いのではないでしょうか。

    期間は2ヶ月ですが、この短い期間でも体重と体型はかなり変化がありました。
    体重が少なくなるだけでも見た目はかなり変わってくるので、ここは良いジムだと思いましたね。料金的に少し高いと思われるかもしれませんが、ライ○ップとかだともっと高いですよ。
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      石川リカ   41歳   女性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ベレッツァでもう少しきれいな体になれるかなとちょっと期待していたのですが、思ったよりもそれほどきれいな体にはなれませんでした。

    体重は確かに減ってきましたが、まだ理想の体重なのかといえばそうではありませんので、ではそこに至るまでにはどの程度の時間が必要なのか、どうすれば良いのか。
    ベレッツァはこうした点も一緒に考えてくれるのでその点は助かっています。
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      あっきー   34歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    まだ30代と思われるかもしれませんが、早い段階でアンチエイジングは考えていきたいところです。
    そこでダイエットだけでなくアンチエイジングにも定評のあるベレッツァで体を鍛えることにしました。

    ここはパーソナルトレーニングジムということですが、決して「体を鍛える」ことだけに主眼を置いているわけではなく
    体を「仕上げていく」ことに重きを置いているような気がします。
    つまり、体が本来もっている力をトレーニングによって引き出して良い方向へと向けていく、これが本質ですね。
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      ぶるドッグ   33歳   女性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ベレッツァに通うようになって2ヶ月ですが、今のところ劇的な体重の変化はありません。
    一体何が良くないのか、ちょっと気になるところです。

    正直なところ、決して安くない金額の料金を支払っているわけですので、ここまで効果がないというのは少し困ったなといったところです。。。

    もう少し継続してみますが、ベレッツァを利用している人が全員が全員ダイエットの効果を実感できるとは限らないということは理解しておいた方が良いと思います。
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      ハスラー   47歳   男性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    年齢とともに低下する体力、ここをいかにカバーしつつダイエットを続けるか、これが大きなテーマでしたが、ベレッツァはむしろ「無理をしない」ということが大きなテーマとなっているようです。
    おかげで2ヶ月ほどでかなり体重を落とすことができました。
    まだまだ理想の体重や体型には程遠いので、もう少し体重を落とせるようにしっかりとダイエットに取り組みたいと思っています。

    気になることや疑問点があればすぐにその場で相談や質問をすることができますし、この点についても良かった点でした。
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      関東族   35歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    体力の低下は早い人では30代でもうきます。
    プロ野球選手の中にはまだ30代という人も決して珍しいことではありませんが、普段から運動をまともにしてこなかった人であれば、体を動かす機能そのものがおそらく低下しています。
    そのため、いざトレーニングだダイエットだといきがってみてもなかなか思う通りにはなりません。

    そんな折、こちらのベレッツァを知り、ここなら続けられそうだと思ってもダイエットをお願いすることにしました。
    さすがは口コミでも多くの人が評価しているだけあって、結果についても比較的早い段階で受け取ることができました。

    その後のプランの利用に応じて料金が上がっていくというシステムと思っていましたが、実際にダイエットの効果が上がってくるともっと続けてみたい、やってみたいという気持ちになるのは良いことですね。
    それだけベレッツァには優れたスタッフや技術が用意されているということなので、これからもがんばって続けたいと思います。
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      まつもときよし   53歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    50歳をすぎればりっぱな「初老」と呼ばれても差し支えのない年齢です。
    そのため、体力の定価はもちろんのこと、ダイエットをしたとしてもちょっとやそっとのことではなかなかダイエットを実現することはできません。
    そのため、「ちょっとやそっとのこと」ではないダイエットを試してみようと思いベレッツァに申し込んでみました。

    このベレッツァには、専属のトレーナーさんが常駐しており、もちろん家族や友人どうしで入会することができます。
    アンチエイジングの効果についてもしっかりと実感することができたプライベートジムでした。
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      りー   54歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    体のデトックスならファスティング。
    でも自分の思い込みでやっていると帰って代謝が悪い、冷えやすい体になってしまうのだとか。
    私はファスティングやったことがないので、プロの指導のもとにやってみることにしました。

    ベレッッアではファスティングプランに加入。
    2万円程度のファスティングドリンクがついて、いまなら入会金も通常と同額になっています。
    98000円の2ヶ月トライアルで、自分の体がどこまで変わるのか試してみませんか?
    食事指導もしっかりしていて、スタッフさんはみんなとってもいい方です。
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      リヴァロ   43歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    台にのって回転しながら、ダイエット前、ダイエット後の差を見せる、というのもやる気が出そう。
    ここベレッッアでは広告の写真に掲載される程度ですが、自分がモニターになって結果をみんなにみてもらいたい。
    またモニターだと多少料金が安くなるので入会してみました。

    引き締まった体で広告に出るのだ!と気合十分でした。
    最初のうちは体が痛いばかりで結果がでなかったけれど、三週間目から明らかに朝になるとお腹が凹んでいた。
    体脂肪を測ることができる体重計を新たに購入すると面白いように体脂肪が減っていく。
    モニターは入会金キャッシュバックだから、勇者よ、集まれ!
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      あやちゃす   26歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ずっとパーソナルトレーニングジムに興味はあったものの
    料金が高いのと、一人でいく勇気がなかったのでずっと保留状態でした。

    今年になってから姉が本気でダイエットを決意していたので
    それならばと思って、ベレッッアに一緒にいってみない?と誘ってみました。

    普段はまったく趣味も違うので緒にでかけることは少ないのですがこのときは意気投合して早速入会(笑)
    ペアトレーニングプランならすこし割引になるのでそれを狙いました!
    それでお互い切磋琢磨しあいながらどんどん体が変わってきました!

    スタートは私のほうが優勢だったけれど、最後のほうは姉のほうが数字的には勝ちました。
    会社の同僚から後ろ姿が別人!っていわれてご満悦のようです(笑)
    ペアで取り組んでみても楽しいですよ!大変ですけどね
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      枇杷   42歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ベレッッアは98000円の2ヶ月、基本的には入会金は3万だけど、どきどき半額になったりします。
    自分がベレッッアにしたのは、パーソナルジムを探していて、たまたま通いやすいロケーションにあったのと、週二回のトレーニングで結果を出すとのことで、信じてみることにしました。

    ウェアとタオルはジムのほうで貸してくれますので、手ぶらでいけるし、スタッフさんがすごく親身になってくれるのでモチベーションを維持しつづけることができました。
    ダイエットって一人でやっていると孤独ですよね。

    しかも周囲にいる人が「やせの大食い」だったりすると、その人には罪はないけど、いらっとすることがあります。
    そんな気分のアップダウンを支えてくれたことが、ダイエットの成功につながっています。
    なんとウェストが8センチも減りましたよ。努力は報われます。
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      みかんさん   37歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    すっかり運動不足で冷え性、代謝が悪い体になってしまった自分。
    いままで極端に太ったことはなかったのに、さすがに35を過ぎてくると下半身や顎下などに脂肪がついてきました。

    最初はエステでなんとかしようとしましたが、筋肉がどんどん減る一方で食事制限だけのダイエットはダメだと実感。
    すっぱりとエステをやめてこのベレッッアに乗り換えました。

    ここはベーシックプランでも運動が75分とすこし長めです。
    食事や生活習慣もばしばし指導されます。最初はまさか週2のトレーニングと食事制限だけで5キロ以上減量は無理だと決めつけていましたが、その目標の5キロ落ちてしまいました。

    本当に飛び上がるくらい嬉しかったなあ
    体型は体重以上に引き締まってきます。
    いまは前よりもファッションを楽しんでいます。
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      海苔   54歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ジムで教わった正しい方法で運動すると、筋肉のつき方が違った。
    自己流にやっていた運動は自己満足にすぎなかったし、やや時間の無駄。
    余計な体力を使うだけで効果的な運動ではなかった。

    このbellezzaに通ってから忙しい日常のなかで効率的に運動し、体を動かし、そして必要な栄養をとることを覚えた。
    食べたいままに食べ、気分が向いたときに運動するのはストレス解消にはいいけど、体型維持や健康のためには決していいこととはいえない。
    それをしっかり考えることができ、悪い習慣を改めることができた。

    飲みすぎていた酒も最近は控えることができ、すべていい方向に向かっている。
    次の健康診断が非常に楽しみになってきた。
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      綾子   40歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    体重が増えると、週末とかも出不精になりますよね。お化粧して出かけるのが億劫になるというか。
    それで季節が冬だったりすると、どんどん丸くなる一方です。

    そこで私は毎日強制的に必ず1時間歩くようにしました。それで3キロくらい痩せて、一気に美意識が高まりました。
    ちょうど停滞期になっていて、何をしても痩せない時期にきていたので、思い切ってプライベートジムに入ってみることにしました。

    それで選んだのがbellezzaでした。いままで気づかなかった私の太りやすい生活スタイルに気づかせてくれましたし、ここでのファスティングはむしろ体調改善に役立ちました。

    bellezzaを通して体のなかからリセットができて、こんなにいい健康法はありません。
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      ゆーき   34歳   男性   5.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    価格がお手頃だしたまたま住まいの近くにジムがあったので興味本位で通ってみることにした

    店舗数は多くはないがきちんと通いやすい場所にあるし、ひたすら店舗を増やしているわけではないので顧客対応が丁寧な気がした
    それで気に入って通い始めてみるとやっぱりダイエットの道は甘くはない

    ほんの気まぐれで続けていたのですが、みるみるうちにからだが締まってきて
    自分これコマーシャル出られるだろ!って感じになってきちゃいました

    これならキャバクラの女の子二持てるかも?なんて淡い期待を持ちつつも、今日も地道に運動を続けています
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      エミリ   33歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    私がここに通って一番嬉しかったのは、ウェストが8センチもやせたことです。
    バストサイズはそのままだったので、かなりのメリハリボディになることができました。

    普段の生活のなかでストレスが多いので、ついつい食べることでストレスを発散しがちでしたが、悪い生活習慣を改めるきっかけになってくれました。
    ベレッッツアのいいところは、よい食事習慣と一生続けることができる正しいファスティング方法が学べるところ。

    私は果物が大好きで、朝はスムージーなどを飲んでいましたが、果物は果糖が多いし、スムージーも必ずしもからだにいいわけではないことを知りました。
    実際、朝もきちんと食べたほうがからだの代謝が良くなるようです。
    食事の習慣は一生続けることなので、ここで本格的に学べていい経験となりました。
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      maki   41歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    体の外側から鍛えるジムと体の中からのボディメイキングが両方楽しめるのがベレッツアです。

    綺麗になりたい、若くなりたい、健康になりたいと思うのはだれもが同じです。
    でもその希望を行動に移せる人とそうでない人がいる。
    年齢を重なるたびにどんどん新しいことを始めるのは難しい。
    だから今年は有無を言わさずプライベートジムで自分の根性を叩き直すことにしました。

    もう3年かけて5キロ増えていて、体型が崩れまくり。醜い自分を見ないようにして過ごしてきましたが、もう限界でしょう。
    ここはファスティングもやっているので、かなりのウェイトダウンが期待できます。
    最初は辛かったけど、けっこう体って柔軟で、慣れてくるものです。
    私は結局6キロ痩せることができて、私的には大満足です。
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      コウジ   55歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    今年こそ本気でダイエットを決意し、数件のプライベートジムにカウンセリングをしてもらったが、ここが一番良さそうだったからここにした。
    自分の仕事にも少し関係する分野だったから興味があったし、価格が安いので調査料とも考えた。
    それで自分の身をもって体験してみたわけだが、なかなかトレーニングはきつく、最初のうちはギブアップしそうになったが、それでも続けているとだんだんトレーニングや食事制限が快感になってきた。
    もう1ヶ月したころには、周辺の人々が顔つきが違うと気づいたようで、ますます勢いづいてきた。
    それでいまでも食事制限とトレーニングを続けていて、体型維持、健康そのもの。
    若々しいと褒められて満足している。
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      MIO   32歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    もともと姿勢が悪いとよく親にいわれていました。
    それが毎日の代謝や体型に関係しているなんて考えてもいなかったです。

    このベレッツアに来てから、毎回トレーニングすることによって、自分の毎日の生活や姿勢、それから習慣についていろいろ考えるようになり、より機能的に、そして効率よくダイエット、また体型維持をする方法を学びました。
    姿勢がよくなるとそれだけでスタイルよく見えるし、しかもダイエットできるんですよ!
    代謝がよくなっていくのは驚きです。
    いまではここで支払った以上の報酬を得ている気分です。
    本当にスタッフの皆さん、ありがとうございました。
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      あいか   27歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ダイエットをしているときって栄養のバランスが取れていないと
    気持ちが塞いだりやる気がしなくなったりしませんか?
    私の場合は食事制限するととたんに勉強や仕事がはかどらなくなります

    そのことを最初のカウンセリングのときにいったのですが
    やはり栄養が偏ったダイエットはリバウンドしやすく
    また運動をともなわない日常生活は肥満の原因だそうです
    適度に食べて燃焼、というのが理想の形なようで
    私はこのベレッツアに通っている間そのことを痛感しました

    むしろジムに通っていたときのほうがたくさん食べていたのに
    それでも痩せていったのですから不思議です

    いままでダイエットしてリバウンドを繰り返してきた人には
    一度ここで生活をリセットしたほうがいいかも
    それくらいおすすめですね
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      ミッチー   38歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    比較的価格が安いし無理にサプリメント等を勧められることもないので、ここのジムはいいですよ。
    ちょっとした2ヶ月トライアルで、自分の体型や健康について考えるよいきっかけになりました。
    たまたま働いている場所がこのジムの近くにあったので、軽い気持ちで相談にいきましたが
    スタッフの方がとても熱心そして明るい感じなので、通っていて苦痛になることはないだろう、と思って加入してみました。

    トレーニングや食事制限については、多少辛いな、酒をもっと飲みたい
    と思うときもありましたが、2ヶ月頑張ってどれくらい効果でるのだろう?という興味のほうが勝りました。

    そんなこんなでのらりくらりとなんとか通い、5キロダイエットと腹部は15センチ近くも痩せる結果になり、完全メタボ解消で感激しています。ここはすごいです。
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      のりこ   34歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    プライベートジム、ベレッツアは、2ヶ月の集中ダイエットで美しく、健康に痩せることができます。
    プライベートジムには珍しく、ホームページにきちんと住所が記載されているので、私の場合、そこが一つの安心材料でした。

    女性の場合は、アンチエイジングを兼ねてファスティングに興味がある人がけっこういらっしゃると思うのですが、ここのジムではファスティングもメニューのなかに入っているので、プロのサポートを受けながら、安心してファスティングができます。

    私の場合、そこもこのジムに魅力を感じた点かも。
    そんな感じでトレーナーの指示を受けて、真面目に努力した結果、しっかり体に結果がでてきました。体重というより、体型を変えたい!と思っている人にとくにおすすめのプライベートジムですね。
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      千葉   43歳   女性   5.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    自己流ダイエットと筋トレに限界を感じ、より合理的な方法でダイエット、そして体型維持をしたいと思っていました。以前は運動をしっかりしていただけに、空腹感がかなりあり、食べ過ぎていたようです。

    運動しているからこその油断があったらしい。その上、食べている内容も炭水化物が多く、体を作るためには、より良質のたんぱく質が必要ということで、この度、初めてプロテインを飲むことになりました。

    ただ、あまりにも食事がたんぱく質に偏ると、腎臓に負担がかかるので、適度にするように注意も受けました。このように、ここは一時的に数字で痩せさせるだけではなく、その会員さんの将来、また長い目でみた健康管理、体型管理を考えて指導しているパーソナルジムなのです。

    一時的に体ができても、数字としてダイエットの結果が出ても、維持できないと意味がありません。将来的に健康リスクを抱えることにならないように、適切に指導していただけるので信頼できます。何事も長い目でみて、習慣化しないとダメですからね。
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      きみ   55歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ここは荷物いらずで、まったく手ぶらで通えるパーソナルジムです。体重よりも筋肉を意識して、理想の体を作りたくて入会しました。一度パーソナルジムというのを体験したいのもありました。

    私の場合、そんなに集中的にダイエットした感じはしなかったし、その上、運動も楽しく続けることができて、週末なども軽いウォーキングなどをして、体調はすこぶる良かった。また代謝がアップしたみたいで、肌もきれいになり、相乗効果がすごかったです。いままでちょっと運動しなさすぎだったのかな。

    トータルで4キロ近く痩せることができ、服のサイズも2サイズくらい小さくなりました。体重より、体型の変化が大きいらしく、会社の人にも会うたびに痩せたといわれます。たったの4キロなのに。
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      しのりん   33歳   女性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    いままでこんなに徹底的にダイエットしたことなかったです。その意味ではいい経験だったかも。一言で言って、これくらいしないと痩せないということです。もし仕事していないのなら、栄養士に指示されたメニューでもなんとか乗り切れると思います。

    私も週末、あまり活動しないときは1日ほとんと食べないでも平気なもので。でも運動したり、仕事しながらこのメニューだけではちょっときついのではと思いました。先方は結果を出すことは必須で、仕事でやっている以上、必ず痩せるような方法を提示してきますが、それが現実離れしていたらその間の生活がねえ。

    私もパートとか、専業主婦とかだったらもっとモチベーション高く取り組めたと思うのですが、最後のほう、へとへとになってしまって、体力がなくなってしまいました。確かに痩せたのですが、私の体質には糖質制限、合っていなかったのかもと思っています。それかちょっと糖質減らしすぎてしまったような気がします。まあ、良い経験ですけど。
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      Miwa   32歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    一番お手軽に、パーソナルジムを経験してみたい人、bellezzaは安いです。完全個室で専属トレーナーの指示をうけながら、じっくり自分の体と向き合うのはいいことだと思いました。自己流のダイエットは所詮、自己流でしかありません。あんなに苦労して続けたランニングやスクワットも間違った方法では、効果が出るはずありませんでした。

    いままでのダイエットの失敗の理由がここに来てわかるようになりました。それだけ、合理的に自分の身体のことを知ったうえで、効果的なトレーニングと食事制限をしていきます。最初は早く結果を出さないと、と焦っていたのですが、途中から気を楽にもってダイエットに取り組むことで、余計なストレスが減りました。

    これも専属トレーナーさんと、協力していただいたスタッフさんのおかげです。心身ともに正念場の時、スタッフさんに随分励ましてもらって、なんとか辛い時期を乗り切ることができました。
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      まこ   24歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    思春期の頃から太っていて、ずっとコンプレックスでした。親も太っているから遺伝もあるし、また自分でも努力していたので、ある程度は仕方がないと諦めていました。でも、初めてできた彼氏に振られてからは、その原因が私の体型にあるのでは、と一念発起しました。

    ダイエットして見返してやりたいと思ったのです。非常に単純ですが、それがbellezzaに通った理由です。他にもエステ等に通ったことはありましたが、やっぱり根本的な解決になっていませんでした。

    ここで最初カウンセリングを受けたら、年齢的に、また体質的に代謝がいいこと、定期的な運動と食事制限を守ることで、かなり痩せることができるといわれ、本気になりました。大好きな甘いものを我慢するのは辛かったです。

    でも食事制限を続けるうちに、いままで何がいけなかったのはわかるようになり、もう言い訳はやめました。ここで自分の弱さや甘さを叩き直して、自分に向き合うことができました。2ヶ月で効果がでてきたので、私を見る人の目が変わってきました。元彼を見返してやるのがいまから楽しみです。
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      蘭子   34歳   女性   5.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    パーソナルジムは、噂によると食事制限が厳しく、糖質不足でめまいを起こすこともあるということで、最初は、トレーニングというより栄養指導、そして無理な食事制限を強制されると思っていました。

    もちろん、ダイエットのためには食事制限はなくてはならないものであることはわかっています。しかし、日常生活を阻害するほどの制限は、いかがなものでしょうか。私はそんなダイエット方法で何度も失敗してきました。

    わざわざ同じことを繰り返して、また挫折感でいっぱいの気分になるのは嫌だったのです。ただ、bellezzaならば自分一人で孤独に頑張らないでよいこと、心強いダイエットパートナーがいること、またしっかりとした栄養指導のもとで行うダイエットは、無理なく続けられること、糖質制限がそんなに厳しくないことがわかりました。

    綺麗に痩せるコツは、体重、数字を欲張らないで、サイズや見た目にこだわって痩せることです。ここでは体型維持の方法について、しっかり勉強できました。
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      なつみ   46歳   女性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    美しさを追求するのなら、食事だけでは不十分ですね。適度な筋トレ、有酸素運動、そして部分痩せエステ。それでやっと理想の体型が保てるって感じでしょうか。bellezzaは、それが全て揃ったパーソナルトレーニングジムでもありますし、完全プライベートジムなので、安心して通えます。

    エステがつくプランはちょっと高めでもありますが、分散して通うよりも楽ですし、全てをbellezzaのプログラムに任せられます。それでも効果が出なかった場合には、返金制度も利用できますから、効果がなくて払い損になるのでは?という心配もいりません。

    ここで身につけたダイエットの知識は一生の宝物になることでしょう。一時的に出費はありましたが、私は大変満足しました。トータルビューティを極めるのなら、ここだと思います。
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      アン   34歳   女性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    痩せることは簡単でも、それを維持することは難しいです。私は週末断食を何度かしたことがありますが、健康には良くても、翌週普通の生活に戻ると、体重はすぐに元通りになってしまいます。

    痩せた体重を維持するには、やはり食事だけではなく、運動のアプローチも大切だと思います。また、加齢することによって、体重は昔と変わらなくても、体型はどんどん崩れていきます。そのことも気になっておりました。

    体型維持のコツを学びたくて、bellezzaに決めたようなものです。女性の場合、体型や外見が自分自身の評価にダイレクトにつながってくるので、とても大事なことだと思います。

    bellezzaのファスティングプランでは、正しいファスティングと筋トレ、有酸素運動を無理なくプランニングしてくれるので、助かりました。忙しい人でも体力を落とさずにダイエットができます。
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      ツバサ   24歳   男性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ずっと肥満体質に悩んできた姉と私。親も両方太っているので、遺伝と、太りやすい食生活が影響しているのだとは思っていたのですが、具体的な行動を起こしては、短期間で挫折。

    いままで二人で試してきたダイエット方法は枚挙にいとまがありません。単品ダイエットやファスティング、運動もしましたが、なぜか痩せてもリバウンドしていました。

    これは一度専門家の指導を受けてダイエットしようということで、bellezzaのペアトレーニングプランに申し込みました。2人で申し込むと少し安くなるし、あらゆる専門家、プロの人のアドバイスを受ければ、何が問題なのかがわかります。

    これからのダイエットの助けにもなるからです。何を食べても、またどれだけ食べても、運動しなくても痩せている体質の人はたしかにいます。でも、太る体質に生まれたから仕方がない、と諦めるのではなく、なにかしら行動を起こしてみましょう。

    私と姉は、いまだにすこしぽっちゃりではありますが、健康を損なうほどの肥満にはもう戻りません。その基礎知識や習慣、考え方を習ったのは、ここbellezzaでした。自分を変えたい人はぜひ。
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      康夫   35歳   男性   4.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    仕事がやたら忙しく、食事も暴飲暴食。夜更かしをすることも多く、仕事がない休日は寝ている、こんな暮らしをしていたら太るのも当然でした。いつかダイエットをしたいと思いながら、たまに水泳に行ったり、ジョギングをする程度では、でてきた腹を引っ込めることはできません。

    来年から婚活を始めることを決意し、ここで一念発起しました。パーソナルジムに払う金額は決して安いものではないですが、それでも自分を追い込まないと成果を出せないと思い、決意しました。

    Bellezzaでは、栄養士の方やトレーナーの方の親切な指導で、本当に目から鱗のことがたくさんあり、自分がいかに“太りやすい”生活を送っていたのかがわかりました。食べても、また怠惰な生活をしても太らないのは、一般の人では20代くらいまでですかね。

    筋肉が落ちて代謝が衰えれば、男でも30代でみるみる太ってきます。ラーメンや肉、アルコール飲み放題の時代も限られてきます。将来の肥満リスクを考え、パーソナルジムで体をリセットも大切ですね。

    自分は体重自体の変化は大きくないものの、体つきが変わり、気になっていたお腹も凹み、大満足です。
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        34歳   男性   3.0
      ベレッツァ (bellezza)の口コミ
    ダイエットのためには適度な運動と栄養のバランスの良い食事。それがわかっていながら自分で管理して、ダイエットを成功させるのは難しいものです。また、自分では当たり前だと思っていた生活習慣や食生活が、ダイエットを阻む原因となっていることもあり、一度自分をリセットするには、プロのアドバイスも有効です。

    このbellezzaでは、栄養士監修の食事制限プログラムが組まれ、その人にあった食事を考えてくれますし、面倒な食事内容報告もありません。ジムには手ぶらで通えますし、23時まで開いていますので、会社帰りでも通えます。日常のちょっとした姿勢や癖なども見直し、痩せやすい身体づくりをサポートしてくれます。2ヶ月終了後も、栄養士やトレーナーのメルマガが受け取れます。自分を変えるための投資としては、悪くないと思いました。
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