エクスリム(XSLIM)の口コミ・評判

  • エクスリム(XSLIM)

     評価 4.2 (口コミ総数 35 件) パーソナルトレーニングジム
    完全予約制、完全個人制のプライベートジム。それが、エクスリム(XSLIM)です。失敗しないダイエットプログラムを提案し、着実に変化がわかるようにスモールステップで個別指導を行ってくれるため、今まで何度もダイエットに失敗していたという経験を持っていても安心できます。それは、結果が裏打ちされた独自のダイエットプログラムを、一人一人の悩みに合わせて組み合わせるからではないでしょうか。トレーニングだけでなく、生活指導にも力を入れているので、毎日を支えるパートナーとして活躍してくれます。
    PICK UP 口コミ
      ユウ   37歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    私がこのXSLIMを選んだのは、他のパーソナルジムにはない、アフターケアがついているところです。金額的にはだいたい入会金や月額等、そんなにジムごとに大きな違いはありませんし、サービス内容も割りと似たり寄ったりです。

    でも、このXSLIMは、筋トレだけではなく、ケトン体(燃焼物質)チェックもしてくれますし、ジムに通える回数もアフターケアを含めると比較的多いです。実際、気合を入れたら自分でも2ヶ月で痩せられると思いますが、より大事なのは、痩せたあとのリバウンド対策です。せっかく痩せたのに、自己流のダイエットでは知らないうちに元に戻ってしまいます。それを防いでくれることを期待しました。

    トータルで6ヶ月ほど面倒を見ていただけるので、生活習慣としてダイエットが定着しました。運動もマンツーマンでみていただけるので、正しい姿勢で、効果的な運動ができます。

    運動後のプロテイン摂取など、筋肉を増やすコツ、燃焼するコツを教えていただきました。これからの長いダイエット人生?に活用できるアドバイスでいっぱいです。
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    最新の口コミ
      とも   29歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    子供の頃から肥満体型で何度もダイエットに取り組んできましたが、その度にリバウンドを繰り返していました、、今回を人生最後のダイエットにしようと決意しエクスリムさんに通いました。

    カウンセリングの時から親身に私の悩みや目標を聞いてもらえ一緒に頑張りたいと思ったのが一番の理由です。

    2か月で目標の-13キロを達成し凄く嬉しかったです。その後も4か月にわたりアフターフォローがあったおかげでさらに3キロのダイエットに成功しました。

    憧れの服も着れるようになって自信が出てきました。周りからも明るくなったと言われて本当に嬉しいです。

    ありがとうございました!感謝しかありません。
    +3  good! bad
      サッチ   25歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムさんに通い始めて半年、ずっと気になっていたポッコリお腹がスッキリしただけでなく、アフターフォローのおかげでバッチリ維持してます(^^)

    担当のトレーナーさんもフレンドリーながらしっかりフォローしてくれてエクスリムさんに通う日が楽しみになってます(^^)

    体のラインもスッキリしたのでビキニも怖くありません(^^)夏を満喫したいと思います。ありがとうございます(^o^)/
    good! bad
      スリム   29歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    人生最後のダイエットというキャチフレーズに惹かれてカウンセリングに伺いました。現在4ヶ月目ですが、最初の2ヶ月で8.5キロ痩せて、今はそこからさらに1キロダイエットできました!嬉しい!食事報告もマメに返してもらえ、しっかり寄り添ってもらえてます。もうあと2回かぁと思うと寂しくもありますが私の人生最後のダイエットにできるようあと2ヶ月も頑張ります。
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      アミ   36歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムでアフターフォロー含め6ヶ月間お世話になりました。カウンセリング時に高い目標を掲げてしまってどうなることかと思いましたが、担当トレーナーさんの支えもあり結果としてマイナス11kg、体脂肪率マイナス7%を維持してます♪

    今まで何度もリバウンドしてきましたが食事や運動の習慣もできているので、まさに人生最後のダイエットになりそうです!

    たくさんプライベートジムがある中でエクスリムさんを選んで良かったと思います(*^^*)

    ありがとうございました(^o^)

    +2  good! bad
      ささえ   38歳   男性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムに通って2カ月です。
    体重は-12kg、体脂肪率は13%、ポッコリお腹もカウンセリング時にトレーナーさんから言われた通り、ほんのり割れたラインが出てきました(^^)

    エクスリムのトレーナーさんは私の目標に寄り添ってくれ、信頼できます。4ヶ月間のアフターフォローも宜しくお願いします。

    +3  good! bad
      トクちゃん   39歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    なかなか痩せられない、一時的に痩せてもリバウドを繰り返していた私ですが、エクスリムに通うことで正しい食習慣が身につき、以前なら考えられないけど週1回は運動する習慣ができました(^^)

    やはりエクスリムの4カ月アフターフォロー期間は大切ですね。結果、10.7kgのダイエットに成功し、半年経った今もキープできてます(^^)
    +1  good! bad
      さり   40歳   女性   2.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    経営管理が出来ていない。

    トレーニングを始めてから、
    突然担当トレーナーが音信不通に。
    何かあったのか心配になる。
    音信不通な状態が1週間ほど続いたあと、たまらず本部に何が起きてるのか問い合わせたところ、
    彼は失踪しました、とのこと。

    彼も彼だが、
    彼が持っていた客全員が、彼と突然音信不通になり心配になっているのだから、
    会社側が事情を把握した時点で、
    会社側から、1日でも早く客リストやらをチェックして、
    全員に事情を説明する必要があると思う。

    トレーニング自体は良かったが、
    大金を払うにしてはいい加減な会社だなと怖くなったので解約した。
    +4  good! bad
      プルーン   31歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    いろいろな方法を使って科学的に、また複合的に痩せるメソッドがエクスリムにはあります。
    まずは肥満遺伝子の検査。自分のDNAはどのタイプかを知ることで、より痩せやすい方法を探していいきます。

    食事習慣や生活習慣を見直すことだけでも、だいぶ違うものです。
    また、代謝を高めてくれるという水素サプリメントの利用もかなり画期的ともいえます。
    利用者の希望があればファスティングサポートも。

    一番その人にあった有効なダイエット方法を実践していきます。
    それぞれが違う体質、また生活習慣をもっていて、そのなかで実現可能な方法を一緒に考えてくれます。
    自分の体についていままでこんなに考えたことはなかったです。
    分割なら月に9000円から、入会金25000円の20万円プライベートジムです。
    -1  good! bad
      大陸   38歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムの場合、2ヶ月16回のトレーニングと、4ヶ月4回のアフターケアがあって、長期目線でダイエット習慣の持続を後押ししてくれます。
    2ヶ月集中してトレーニングして痩せても、結局リバウンドするようではあまり意味がなさそうです。

    とくに大量減量したら、体がもとの体型や体重に戻ろうとするパワーはすごい気がする。
    その一番辛い部分もサポートして見守ってくれるのは安心感があります。
    すこしさぼったらすぐに体型に出てしまうからわかる。
    自分に甘い人はきっとここがベストだと思います。
    +2  good! bad
      ウリエル   35歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    子供を出産後、ずっと子育てに追われて、母乳で育てたせいもあってか、出産前に増えた体重は子育て中にもとには戻りました。
    でも体型が前とはまったく違ってきて愕然。
    筋肉が衰えて体脂肪が多く、絶食系のダイエットをするたびに筋肉が減っていきました。

    これではいけない!いまのうちに体の筋肉を取り戻して燃焼系の体にしたいと一念発起。
    産後ダイエットコースで私に向いたトレーニング、たとえば基礎代謝アップや体幹トレーニング、骨盤エクササイズなどに取り組みました。

    最初は筋肉痛になったり、食事がメニューががらっと変わったので慣れるまでちょっと辛かったけど、三週間目から明らかに気分がアップしてきました。
    運動って心にもいい影響でますね。最近は痩せたせいもあって、ストレスも減り、子供や夫に「やさしくなった」と言われております。
    +2  good! bad
      大庭   33歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムに興味を持ったけど、最初から20万の大枚をはたくわけにもいかねえ、と思って無料カウンセリング60分に申し込んでみた。
    まずはロケーションの確認。通いやすさってとっても大事だから。
    それとパーソナルトレーニングって一体どんなことをするのか。
    人によっては経験済みかもしれない。

    でもまだパーソナルジムっていったことない、って人が大半だと思うので、まずは自分の好奇心を満たすことを重点にエクスリムにいった。
    2ヶ月で15キロ痩せることも可能らしい。
    自分はそこまでは、とは思ったが話を聞けば聞くほど、もしかして可能かもと欲が出てきた。
    30日間返金保証制度があるということで、カウンセリングが終わるころにはすでに前のめりになっていました。
    +1  good! bad
      アネモネ   36歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    都心を中心に展開しているエクスリム
    今年こそ何か新しいことをしよう、自分を変えようと思って、第一選択肢としてパーソナルジムを選びました!

    まずは健康づくり、自分が満足できるボディ作りから始めようと思いました
    体重ももし10キロ以上やせるなら人も変わるなあーと淡い期待を抱き始めました!

    エクスリムを体験してわかったこと
    それは私は思ったよりもずっとたくさん食べていたこと…
    運動不足で筋肉が足りなかったこと
    代謝が悪くなって悪循環だったことなどです。

    普段の日常生活での問題点がよくわかり、また定期的にコツコツ運動することの大事さも分からせてくれたのがエクスリムでした!
    これからもダイエット習慣を続けていこうと思います!
    -1  good! bad
      花丸   50歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    学生時代からずっと履いていたジーンズがいよいよ入らなくなってきて、中年を感じて悲しくなった。
    体重、体型だけはかわらないものと思っていたのに。さすがに酒の飲み過ぎがひびいてしまったのか。
    理由はわからないけど、とりあえず運動を始めた。でもお腹はやせない。
    これでは体重は減ってもジーンズは履けない。

    どうしてそんなにジーンズにこだわるのか。それは自分にしかわからない、大事な思い出があるからだ。
    それで最初は少し意地になってこのXSLIMに行き始めたが、次第に運動の楽しさに目覚めてしまって、途中からダイエットだけじゃなくて、運動したくてたまらなくなってしまった。
    きっとアドレナリンが出ていたのだろう。2ヶ月後、しっかりお腹は引き締まり、大好きなギターを片手にまたライブを開催することができた。
    そのジーンズはステージ衣装として、もう30年間使っているものだったのだ。
    +2  good! bad
      あややん   38歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    一時水泳にはまっていて、そのときは何食べてもたいして太らなかったですが、仕事やプライベートで忙しくなって、なかなか続けられなくなったらどんどん太ってきました。
    また体が冷えやすくなって疲れやすくなりまして。

    それでこれは完全に運動不足になったと思って再びプールに。続けてジムに。好きだったはずの運動なのに全くやる気が出なくて、どうしても続かない。
    だからパーソナルトレーナーがいるところを探し、このエクスリムへ。

    無理やりのモチベーションはとっても辛いです。でもここは楽しく運動、食事指導をしてくれるからイヤイヤ続ける感じがしなかったです。
    もしかして最近鬱っぽくなっていたのかもしれません。
    仕事もやる気が出なくて困っていたものですから。

    でも早いうちに食事や生活習慣を見直せたおかげで、なんとか鬱にはまらないで済みました。
    パーソナルジムで皆さんと話しているうちに元気になれてよかったです。
    +2  good! bad
      スリラーR   34歳   男性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    プロレス好きですが、自分自身の体は貧弱そのもの…
    でもプロレスラーの体には憧れるし!細マッチョでも目指せたらいいな!と思ったのがXSLIMに通いだしたきっかけ(笑)
    なにか熱中できるものが欲しかった(笑)

    仕事ではなんとなくやりがいがなくて、つまらなくなっていた時期だったから
    会社にいくモチベーションがなくて、他のものを見つける必要がありました
    一時的に体作りに熱中したかった!これも一つの逃避だったかもしれませんが(笑)
    でもいい方の変化ならいいじゃないですか!

    結果から先に言ってしまえば、憧れのシックスパックに近づくことができましたし!
    顔つきも精悍になってきた感じがします(笑)
    でも相変わらず、スーツきてしまえば草食性そのもの…
    でも前の自分とは違うという自信がつきました!
    これからは彼女も作って楽しもうと思います!
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      もっちゃん   37歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    大学で栄養学のクラスをとったことがあるので、食事制限についてはノウハウがありましたが、こと運動音痴だったのでボディラインを整えるための効果的な運動っていうと、全くわかりません。

    それで近くのフィットネスジムに通って、インストラクターさんにいろいろ教えてもらったのですが、いまいち体に反映してこなくって。

    それで彼氏と別れたのをきっかけに自分を変えようと思って、本気ダイエットモードをエクスリムで開始。
    これが最後のダイエットだーって思って気合入れました。

    ここのいいところは2ヶ月の後のアフターフォローが4ヶ月つくところです。
    私もダイエットのたびにリバウンド繰り返していましたので、維持の大事さは誰よりも知っています。
    それでこんな後付け保証があるジムを選んだのです。

    最初の2ヶ月で痩せるには痩せました。
    それで3、4ヶ月目でかなり戻ってしまって、その後また気合を入れて6ヶ月目で最初減量した分だけ戻しました。でも今でも結構辛いかも。
    でも体型維持のためになんとか耐えています。
    +2  good! bad
      なつみ   36歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    ここに通ってから代謝がよくなって、すこし散歩や買い物しただけで
    体が脂肪をメラメラ燃やしているのがわかるようになりました

    筋肉をつけるって大事ですね
    女性の場合はつい食べないダイエットとか、また一品ダイエットとか
    簡単なダイエットに走りがちですがそれでは体重が減っても
    体型はイマイチということになりかねません。

    綺麗なボディラインやアンチエイジングをしたいのなら
    ぜひエクスリムのような総合パーソナルジムに一度
    相談してみることをおすすめします
    ダイエットの概念が変わりますよ
    +2  good! bad
      るみ   45歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    気軽に通えて、また成果がきちんと出るのがエクスリムのいいところ。
    私のようにモチベーションが程々の人でも、こちらのメソッドに従ってダイエットしていれば確実に体重は減ってくるし、体型も違ってくる!

    一番驚いたのは健康診断の結果がてきめんに変わってくること!
    このまま食事制限と、運動を定期的に続けることで、若々しい体を維持できそう!
    今は簡単な筋トレと有酸素運動しかしていないけど、きちんと体型維持できてる!
    +1  good! bad
      アツシ   50歳   男性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムはその人ごとに選べるプランが個性的で面白い
    経営者プランはだいたい3、4ヶ月のコース、7時から24時まで通える
    また結婚を控えた女性に、ウェディングコース
    それから出産後の女性に産後ダイエットコース
    デイプランは昼に時間が取れる人用
    自由にプランニングできるところが特徴です

    自分自身は、健康診断でメタボを指摘されたので、ここのメタボ解消コースに入会しました
    最初は健康のために体重を減らすのに必死でしたが、最終的にはかっこいい体型を目指して努力するまでに変わりました
    いまは妻にも驚かれるくらいに体型が変わってきました
    日常生活のモチベーションもアップしてとても充実しています
    +3  good! bad
      キャンディー   40歳   女性   3.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    OLをやめて、独立してから家で働くことが多くなって、どんどん太ってきてしまいました。
    自分なりにウォーキングなども試みたのですが、思ったよりも効果が出ないんですよ。確かに体型はすこしましになりましたが。

    そんなこともあって、一回気合をいれて集中ダイエットをしたく、ここに申し込むことに決めました。
    人に管理されるのは苦手でしたが、ダイエットの場合、よきパートナー、アドバイザーがいることは逆に心強かったですし、ジムに通ったあと、4ヶ月も経過観察してもらえることで、長期スパンで体重維持ができる点が良かったです。

    この部分が他のパーソナルジムと違いますかね。いまは以前よりも6キロ減の状態を保っていて、大満足です。
    +2  good! bad
      ボリック   43歳   男性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    最初、みっちり60分の無料カウンセリングがありますので、パーソナルジムってどんな感じ?と思っている人におすすめです。
    いままでどうしても自分で痩せられなかった、自己流のダイエットに疑問を感じている方、また加齢によって体型が変わってきてしまった人などによいきっかけとなるでしょう。
    私もこんなに自分の体のことに熱心になったことはありませんし、これからの体型維持について、理論的に考えて、効率よい方法でトレーニング、食事制限などを行うことができるようになりました。
    いままでダイエットに成功しなかったのは理由があるんだと気付きました。
    +1  good! bad
      りっさ   35歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    エクスリムは、他のパーソナルトレーニングジムに比べて、アフターフォローがあるところが特徴です。
    短期間(だいたい2ヶ月)で痩せることができたとしても、それを維持できなければ意味がありません。

    ここは2ヶ月の集中ダイエットのあと、4ヶ月のフォローアップがありますので、その分、半年のスパンで体型の維持や正しい生活習慣を身につけることができます。

    半年同じ体型を維持できれば、そこでやっと痩せた体が普通の状態ということになり、体型、体重維持も容易になってきます。
    リバウンドを防ぐ意味でもとても重要です。
    +2  good! bad
      ミッチー   36歳   男性   3.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    案ずるより産むが易し、まずは通うべし、そして、ここのスタッフを信用して、お任せするべきです。きっと良い結果がでます。ダイエットにどれだけの投資ができるか、どれだけの価値を認めるかは個人の価値観の違いです。

    私は正しい運動や筋トレ方法、食事制限のコツなどを2ヶ月で徹底的に学ぶことができたので、価値があったと思っています。リバウンドしないで、いまでも体型を保てています。ここはその人個人にあったダイエット方法を個別にカウンセリングし、見つけてくれます。本気のダイエット、そして最後のダイエットにしたい人にいいと思います。
    +2  good! bad
      はら   45歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    フィットネスジム通いをしたことがあります。でも自分の意志に任せた通い方だと理由を見つけてサボる。ちょっとでも仕事がきついと、疲れた、今日だけ飲みに行ってもいいか、と妥協が妥協を呼び、気づいたらマックス6キロほど太っていました。

    一時的に太っただけですぐに取り返せると思っていましたが、考えが甘かったようで、全然体重は戻りません。いまは、XSLIMで地道にトレーニングをしています。食事も選んで食べるようにしています。ここに通う日はいつも葛藤しますが、無理やり会社の近くのところで契約したので、とにかく体をここに持っていくようにしてます。

    ここだけはサボらないように気をつけています。疲れていても、案外運動したり、トレーナーの人と話したりするとすっきり、元気がわいてくるので気持ちの持ちようだってことがわかりました。XSLIM後は体が軽くなって、フットワークがよくなり快適です。
    +3  good! bad
      さんちゃん   52歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    ここの食事制限、糖質制限ですが、そんなにきついものじゃなくて、肉やお魚、野菜や果物などバランスよくなんでも食べられます。現実不可能な目標をたててしまうと挫折しやすいものです。ここは日常で手軽に食べられる、糖質制限食を提案しています。

    外食が多い忙しい人でも食べられるものを教えてくれるので、XSLIM通いが終わったあとでも応用できます。正しい食生活が身につけば、それからリバウンドしづらい体に自然になっていくでしょう。ダイエットにおいて一番大事なのは継続です。最初の2ヶ月でダイエットの基本を学んで、そこから始めるのです。

    その後、体重や体脂肪を減らすことができるかは正しい習慣を継続できるかどうかにかかっています。私はむしろここを離れてから、本格的に体重が減り始めましたが、担当トレーナーは、むしろ喜んでくれました。やっぱり継続は力なりです。一時的な成果よりも、長い持続が大事です。
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      ソラ   39歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    ダイエットを成功させるには、当然運動、また食事などの管理も大切ですが、メンタルの管理も非常に大事です。ダイエットをしたことがある人は、まず気持ちから崩れていく経験をしたことがあるはずです。食事量が減ると、私は気持ちが落ち込みやすくなり、つい甘いものに手が伸びてしまいます。

    また女性の場合は、ホルモンバランスの影響で、食欲が増大したりすることがあります。その度に悩みましたが、XSLIMでは十分なサポートを得ることができたので、挫折しないで続けることができました。

    もし一人でダイエットに取り組んでいたら、きっと気持ちが切れていたに違いありません。身体的なことより、心理的なことのほうがダイエットには影響しやすいみたいです。ここである程度、メンタルコントロールの方法を学べたので、将来のダイエットに生かすことができそうです。
    +3  good! bad
      ウッチー   32歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    基本的に、契約期間後のバックアップ制度があるのが、ここのXSLIMの売りだと思います。一時的にパーソナルジムで痩せることができても、その後、ジムから離れたらついつい自分に甘くなってしまいがち。

    それでも6ヶ月に渡って経過観測をされるのなら、ある程度の緊張感を保ちつつ生活できます。ここは一時的に結果を出せばOKというタイプのジムじゃないので、むしろジム通いが終わってからのほうが大事です。まあ、それはどのパーソナルジムでも言えることですが。

    比較的利用しやすい価格帯なのもあり、今度こそリバウンドなしのダイエットをしたい人にとってはぴったりのジムです。私はこのパーソナルジムの、通いやすいロケーションにも惹かれました。
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      Kanae   51歳   女性   3.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    たった20回のトレーニングで痩せるのか、というのが私の一番の疑問でした。1時間ウォーキングを週に3回くらい、それを3ヶ月ほど続けても、やっと2キロか3キロ痩せる程度。週2回のトレーニングが2ヶ月、アフターフォローで、1ヶ月1回が4ヶ月分、このアフターフォロー(監視期間?)はいいと思いましたが、モニターの人が成功したほど痩せるとは思っていませんでした。

    自己流ですでに3キロ痩せてはいたものの、大きな変化はみられません。でももし専門家に任せたら、もっと効率よい方法がわかるのではないかと興味を引かれ、XSLIMで試してみることにしました。

    驚いたことに、私は食事を減らしすぎていて、代謝が逆に悪くなっていたことが判明しました。きちんと食べて運動することで、より体脂肪が燃えやすくなること、また必要な筋肉を鍛えて、余分な脂肪を落とす運動や食事について学べました。

    やっぱり高いお金を払っても、ずっと続けられる食事、運動法をマスターできたと思えば、適切な授業料だったと思います。
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      せいじ   40歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    もともと運動が好きでしたし、体を動かすのが苦にならないほうでした。しかし仕事上の移動があり、そこで人間関係の悩みや仕事上のストレスを多く抱えるようになり、生活が激変しました。環境に変化があったからこそ、運動をしてストレスを解消しなければならなかったのに、飲みや食事に解消を求めてしまいました。

    そのときはただ仕事のことだけで頭が一杯でした。はっと気づいたときには、体重が8キロも増えており、どうりで体が重いはずだ、と納得。最初は筋肉が増えただけだ、と自分をごまかしていましたが、体脂肪が量れる体重計を購入して、それはやはり嘘だったと痛感。

    このままでは自分はデブまっしぐらだと不安に感じ、とりあえず抑止力として、XSLIMに登録。最初気合をいれて2ヶ月、トレーナーと二人三脚で頑張り、あと4ヶ月でそのダイエット、体重を定着させていくフォローアップ体制が自分にあっており、最終的に増えた体重分を戻すことができました。自分にとっては非常に有効なメソッドでした。
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      さとみ   38歳   女性   5.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    出産後、授乳しているときは何を食べても太りませんでした。その上、子育てにてんてこ舞いで、自分のことは後回し。そのときに身につけてしまった食習慣があとで大きな後悔を生むことになりました。

    授乳が終わり、その後子育てのストレスも相まって、どんどん体に肉がついてきました。まさか自分が太るなんて、想像もしていなかったのでショックでした。これは真剣に考えないとやばいと思ったのは、旦那から「別人」認定を食らったときです。ただ、私にとって幸運だったのは、私は親が近くに住んでいるために、ときどき子供を預けることができた所。

    そのため、自分の時間を多少持つことができ、その間に買い物や、スポーツジム通いができました。最終的にここ、XSLIMでダイエットに取り組むことになりましたが、それも親の助けあってこそです。

    子供のために「きれいなお母さん」でいるため頑張りました。この気持ちを汲んで、真剣に取り組んでくださったトレーナーに感謝したいです。ジャンクフードを止めて、良質のたんぱく質や野菜をたくさん食べるメニューはこれからも続けることができそうです。今は運動もこまめにしています。
    +2  good! bad
      キョーコ   47歳   女性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    パーソナルジムに通おうと思っていろいろなジムを検討していたところ、このXSLIMなら、アフターフォローがあるのでここにしました。私は、せっかくダイエットしても、キープできなくていつも悩んでいました。最低6ヶ月は専門家に任せることが大事です。

    もちろん、自分の自己管理ありきですが、フォローアップしていただけることで、忘れた頃に基本に立ち返ることができます。私の場合、持病の薬の副作用の影響で太ったのもあって、それが自己流ダイエットをより難しくしていたのですが、ここなら各分野の専門家がしっかりフォローしてくれるので、安心です。

    正しい食生活、そして運動習慣を身につけることで、「人生最後のダイエット」を実現したいならここです。
    +2  good! bad
      マサ   36歳   男性   3.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    ここは1ヶ月ちょい痩せコースのほかは、30日の返金保証がついていますが、だいたい2ヶ月通ってやっと成果が出る感じです。入会前にすごく不規則な生活や暴飲暴食をしていた人は、おそらく生活を通常に戻すだけでもかなり痩せるはずです。難しいのは、すでになんらかのダイエットや運動を定期的にしている人です。

    XSLIMで導入しているのは糖質制限で、日本人のほとんどは糖質をとりすぎていますので、将来の糖尿病リスクが高いです。そう考えると、いまから糖質制限食をある程度身につけておくことは大切です。

    トレーニングは、筋肉をつける、またダイエットの際に筋肉が衰え、代謝が減ることを抑える程度のもので、いつもハードワークをしている自分にとってはきついものではありませんでしたが、食事はすこし辛いときがありました。
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      さなえ   52歳   女性   3.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    なるべく毎日ウォーキングやジョギングをし、夜は炭水化物を摂らないでダイエットをしていました。しかし、過去にたくさんダイエットとリバウンドを繰り返していたせいか、体がとにかく痩せづらくなっていて、非常に努力したにもかかわらず、3ヶ月でも1、2キロの変化しかありませんでした。

    すでにモチベーションはかなりダウンしていて、ダイエットを止める寸前、わずかな望みで、このXSLIMに申し込みました。もうこれ以上痩せないなら諦めるしかないと思ったからです。たしかに、いままで全くダイエットをしたことがない人や若い人のように、10キロ痩せるとかは無理でしたが、それでも自分では越えられない壁と思っていた体重を2ヶ月でクリアできたので、とても満足しています。
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      有志   42歳   男性   4.0
      エクスリム(XSLIM)の口コミ
    ここはウェアやシューズもレンタルしてくれるし、自前のものを持っていっても、洗濯等もしてもらえるので手ぶらで通えます。他のフィットネスジムは、他の人の目にも晒されますが、ここは完全プライベートなので、会うのはトレーナーの人だけ。

    人目が気になる人でも安心です。実際、本気で痩せて成果をだせるのであれば、安いと考える人も多いはずです。肥満による健康問題を抱えているだけではなく、痩せることで得られるメリットは大きいはず。

    しっかりと痩せた体を維持するプログラムになっていて、食事も意外に食べられると好評を得ているようです。私も最初はお腹が空きましたが、1ヶ月すぎたころから慣れてきて、逆に体重の減少、ダイエットの結果が目に見えることが楽しみになってきました。

    プロのアドバイスを受けるのは、非常に合理的です。間違ったダイエットをしていて失敗し続けの人はぜひ試してみてください。
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